Collectie: Vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om energie uit voedingsmiddelen te kunnen halen. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Vitamine B1 komt voor in vlees, groenten, noten, gist en graanproducten.

In tabletten of injecties wordt het gebruikt om een tekort aan vitamine B1 te voorkomen of om een tekort op te heffen.

Een tekort kan ontstaan bij zware drinkers, een zeer eenzijdige voeding, bepaalde chronische aandoeningen, zoals darmziektes, en bij misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap.

Een vitaminegebrek is in enkele dagen tot weken opgeheven. Vitamine B1 zit ook in ons dagelijks voedsel. Bij normaal gebruik zal het daarom geen bijwerkingen geven.